호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 스타패션
식단만 해도 살 빠질까 ?1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 377l
학교,공부+운동+식단 병행하니까 시간에 쫓기면서 살게 돼서 삶이 너무 힘든데 

식단만 해도 살 빠질까 …? 

 

식단은 기초+200정도 먹고 있고 클린식? 여튼 양배추 포함 여러가지 야채 + 현미밥 + 닭가슴 혹은 참치 이런 식으로 먹고 있어 

163/55라서 50까지 내리는게 목표인데 … ㅠ  

그리고 운동 안하고 식단만 지켜도 근손실은 안나겠지 ???!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 할리우드 48 vs 2틀 물단식 뭐가더 살빠질..15
• 라면만 두끼씩 먹으면 살 빠질까?6
• 식단만대충햇는데 1주일만에 1.2키로 빠졋당..
• 이 식단이면 하루 한 끼만 먹어도 요요 안..13
 
쀼1
50까지 가는 거면 가능할 것 같아
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형눈성형 후회한적있어? 나 후회중 5 12.10 07:23210 0
피부기미에 좋은 시술 뭐있어?6 12.10 13:24398 0
다이어트 헬스장가서 천국의 계단만해도7 12.09 23:45351 0
다이어트 단기 절식다이어트중에 약속있으면 오히려 안하는게나아??2 12.10 21:24135 0
헤어 이정도면 풀뱅이야? 시스루뱅이야?2 12.10 23:29127 0
다이어트 양약 다이어트 4주 후기 (진행중).. 15:11 29 0
다이어트 필라테스만 해도 살이 빠지나?4 10:30 79 0
다이어트 아 근데 진짜 유산소만하니까 9:20 79 0
다이어트 단기 절식다이어트중에 약속있으면 오히려 안하는게나아??2 12.10 21:24 136 0
다이어트 헬스장가서 천국의 계단만해도7 12.09 23:45 351 0
다이어트 보통 다이어트할때 그릭요거트 몇그람 먹어?1 12.09 18:31 127 0
다이어트 pt 2달차 변화..!!2 12.09 17:01 343 0
다이어트 지금 키빼몸 103인데 2주 빡세게 하면 최대 몇키로까진 빼기 가능할 것 가타..??3 12.09 16:01 254 0
다이어트 진짜 미치겠다ㅠㅠ 디저트 어떻게 끊어???9 12.09 16:00 465 0
다이어트 다여트 4일차,,, 드디어 2키로 빠졌따1 12.09 14:16 200 0
다이어트 오늘부터 3월1일까지 다이어트 할 건데 몇키로 정도 뺄 수 있을까??2 12.09 10:22 221 0
다이어트 오늘 야외런닝 뛸맘한데?1 12.09 09:09 186 0
다이어트 이틀 단식하다 포기하고 방금 두부 먹음2 12.09 00:59 179 0
다이어트 왜 안먹는데 살이 찌지5 12.08 22:48 408 0
다이어트 아무리 운동해도 식단을 제대로 안 하면 살 빠지는 걸 기대할 순 없지?5 12.08 19:59 348 0
다이어트 한 달 사이에 4kg 쪘다...1 12.08 18:58 125 0
다이어트 다들 자기 다이어트 루틴 공유해줄 수 있을까!!..🥺🥺1 12.08 18:37 143 0
다이어트 다이어트 보조제 추천해줄 천사 익 구함 ..❤️ 12.08 17:31 50 0
다이어트 먹어도 먹어도 배가고파 어떡하면 좋지....1 12.08 15:42 116 0
다이어트 그날 기간 중에 폭식했다.,1 12.08 14:58 95 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  이게 어떻게 된 일인지 생각하는데 얼마 걸리지는 않았다. 그래.. 염정아 선배님한테 번호를 받고 나한테 연락을 했다는 거지."그러니까 왜."왜?하고 집에 들어가지도 못한 채로 또 생각을 했다. 나..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
by 한도윤
나는 매일매일 이직을 꿈꿨다. 꿈꾸는 이유는 단순했다. 현재 내 상황에 만족하지 못하고 환경의 변화를 꾀하는 게 필요했기 때문이었다.나는 2년 전 중견 건축사사무소에서 프리랜서의 꿈을 안고 퇴사했다. 우크라이나와 러시아 전쟁이 터지면서 세계..
thumbnail image
by 도비
   기다림 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 四“ 야마구치 타카히로. ”식탁 위 테이블에 앉아 밥을 먹던 세 남자 중, 나이가 많아 보이는 남자의 부름에 앳된 얼굴의 청년이 고개를 들..
thumbnail image
by 도비
   슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 三쏟아지는 빗줄기 사이에서 두 사람의 시선이 서로를 향했다. 담벼락에 붙어있는 등은 돌의 굴곡에 따라 따끔거렸고 치솟은 긴장과 흥분감에 숨..
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 근데 얘네 폭탄문자도 확실히 긁히는구나ㅋㅋㅋㅋㅋ 12
2 장례식 너무 제대로했는데...? 13
3 이세영 가슴성형 부작용 토로…"반년째 노브라, 캡나시가 좋다"
4 나 지금 검찰청 앞 지나는데 ㅋㅋㅋㅋ 20
5대한항공 승무원 스펙 거의 안 보고 이미지 싸움이라는 말 맞아? 8
6 @: 윤상현이 폭탄문자를 부르네.. 36
7 정보/소식 [단독] 군, 북 침투 의심 드론 기종 82대 운용…"2km 밖에서도 소음” 10
8 현재 케이팝 인력들 다 쓸어갔다는 행사.JPG 25
9 나 패딩 샀는데 진짜 진짜 예쁨 10
10 백화점에서 12시되면 다같이 키스하자는 이벤트 제시한 방송인 5
11 반응 조아서 더 자랑할게..☺️ 21
12 정보/소식 국힘에서 지금 이렇게 여론전 들어간다고 함 41
13 ㅇㄴ 이거 윤상현 입단속 시키라는 단톡 위에 9
14윤상현이 막나가는 이유? 6
15친구들이랑 세금 이야기 하다가 감정 많이 상했어 17
16 남편은 신랑도, 오빠도 아니다(남편을 부르는 호칭, 그 불평등함에 대하여) 24
17 전 세계에서 처음으로 스마일라식 진실 밝혀낸 한국 안과의사 ㄷㄷ.jpg 2
18존슨앤존슨 <- 유명한 기업이야? 15
19 요즘 오픈런해도 하기 힘든 운동 4
20 오늘의 회사간식 2
1 대한항공 승무원 스펙 거의 안 보고 이미지 싸움이라는 말 맞아? 8
2급상승  나 패딩 샀는데 진짜 진짜 예쁨 10
3 반응 조아서 더 자랑할게..☺️ 21
4 친구들이랑 세금 이야기 하다가 감정 많이 상했어 17
5 존슨앤존슨 <- 유명한 기업이야? 15
6 오늘의 회사간식 2
7 도킹형 보조배터리 써본 익들아!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10
8 드라마 파스타에 피클 없애자는 내용 16
9 쿠키 올해 16만원치 구웠네 2
10 팥붕 한마리 700원이면 싼거야? 4
11 어제 쓰니를 환장하게 만든 그 개 401
12 하ㅜ드디어 코레일 파업 중단 ㅠ1
13 오늘 남동생 아빠한테 혼났어11
14 40나 방금 막 쌍수 햤는데1
15 미술학원 취미반 정말 그림 하나도 못그려도 되지...?6
16 취뽀해도 대학교 물어봐?9
17 내가 연말에 뭔어쩌구결산 많이보긴했어도 월경결산은 진짜 첨봄4
18 회사 이사님 예전 회사에서 차 받았대3
19 문헌정보학과 전망 어때2
20 대한한공 승무원상 예쁘면 장땡이야?2
1 근데 얘네 폭탄문자도 확실히 긁히는구나ㅋㅋㅋㅋㅋ 12
2 장례식 너무 제대로했는데...? 13
3 나 지금 검찰청 앞 지나는데 ㅋㅋㅋㅋ 20
4 정보/소식 국정원 고위 관계자 "대통령은 국정원보다 유튜브를 더 믿었다" 2
5 ㅇㄴ 이거 윤상현 입단속 시키라는 단톡 위에 9
6 @: 윤상현이 폭탄문자를 부르네.. 36
7 정보/소식 [단독] 군, 북 침투 의심 드론 기종 82대 운용…"2km 밖에서도 소음” 10
8 젊은세대들이 나서는게 되게 긁히는것같음 ㅋㅋㅋㅋ
9 윤상현이 막나가는 이유? 6
10 긁힘 분열 있는 거는 확실한가봄ㅋㅋㅋㅋ
11 정보/소식 국힘에서 지금 이렇게 여론전 들어간다고 함 41
12 ??? : 윤상현 입단속좀 시켜요 11
13 한화이글스 응원봉 발광력 2
14 윤상현이 일을 얼마나 잘하길레....
15 윤상현 두고봐라 인천시민의 힘을 9
16 장례식 이거 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
17 박범계 뭐 하는 사람임?? 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14
18 나 이거 알려줄사람.. 만약에 가결되서 헌재로 넘어갔는데
19 실업급여(구직급여) 타본사람?? 나 좀 도와주랑 ... 3
20 홍콩 시상식 작사가상 노미네이트된 아이돌들인데 1
1 이거 진짜 아이유야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
2 유인나 라디오 하는거 앎? 9
3 초록글 손호준 왜 못알아보겠지...? 133
4 오겜2 탑이 역대급 발암캐인가봄 평에 자주 등장함 8
5 아이유 변우석 손비교짤 11
6 오겜 3도 이미 촬영했다는데 4
7 대군부인 촬영 15
8 류선재랑 임솔 모태솔로이야? 18
9 정리글 2024 연말가요제 & 연예대상& 연기대상 일정 총정리 1
10 이거 수지 실물 짤 같다 21
11 아이유 성희주캐 이런 느낌으로 나오면 지릴듯.. 8
12 아진짜 나완비 포스터 느좋🥰😍😘
13 이종석 진짜 드덕이다 이거 봐봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ 9
14 드영배 요즘 왜케 조용하냐 11
15 박지은 작가 커리어 쩐다 10
16 정보/소식 [인터뷰③] 백성철 "난 김수현 작품 보고 자란 세대, 가장 닮고 싶은 선배님" (.. 3
17 이종석 이젠 걍 내 드덕 친구같음 3
18 미디어 2025 SBS 문화재단 극본공모
19 드라마 감독님 인스스 2
20 정해인 체력 지켜 진짜,,,, 주마다 출입국 레전드임 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation