근육이 커져서 좋다

30대 중반 남익

이제 젊은이들처럼 무게를 치긴 힘들다

늦게 20대 후반 30대 초반 즈음 운동을 시작 했다

간간히 새해에 작심 삼일로 했지만

헬스장에 가는게 괴로웠다

필라테스 선생님께서 근력운동도 하시는 피트니스 모델이셔서

자문을 구해서 운동에 재미가 붙게 되었다

아무튼 3,4년 했더닌 근육이 많이 붙고 근육이 커져서 좋다

일요일에 아무것도 안해서 무료해서

테니스도 시작 했다

주7일 운동 너무 즐겁다

[쀼1]

오 체력 좋다 주7일ㅋㅋ 좋은쌤 만나면 확실히 재미도 빨리 붙는거 같음. 근데 30대 중반이면 한창때자나ㅋㅋㅋㅋㅋ무슨 늙은이얔ㅋ

[글쓴쀼]

그런가 공주님 안기 해보고 싶어서 스쿼트 열심히 하려고
아 여자가 남자 가슴에 기대서 누워 있는것도 로망이라 벤치 프레스도 많이 하는중

[쀼2]

아니 30대 중반이 무게를 못 치면 40대 50대 아재들은 어쩌라고.....

[글쓴쀼]

하긴 우리 헬스장 40대 형님 하나 무게 잘 치더라