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초록글 저녁을 밤 12시에 먹어도 괜찮을까?14 l 다이어트
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l조회 992l
직장이 10-6인데 외식업이라 점심을 4시에 먹어 ㅠㅡㅠ 부업 하나 더 하고 있어서 집 가면 오후 11시, 저녁 차리면 오후 11시 반-12시 정도 될것 같은데 이 시간대 저녁 밥 먹어도 괜찮을까..?🥺 살 빠지는데 지장 없었음 하는데…ㅠ평일에만 이렇게 하겡 

아침은 원래 안먹구 공복 운동하려구!

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• 저녁에 해먹은 식단 괜찮은지 봐쥬
 
쀼1
먹고 3-4시에 잘 거 아니면 아침을 먹어 저녁에 운동하고
1년 전
글쓴쀼
저녁은 먹지말구 아침 점심만 먹으라는거징??
1년 전
쀼1
ㅇㅇ 자기 전에 뭐 먹는 거 안 좋아서
1년 전
글쓴쀼
오킹 고마워!!
1년 전
쀼2
현미밥,닭가슴살이나 야채같은 클린식 양조절할거면 먹고자도돼~ 살안쪄걱정마
1년 전
글쓴쀼
점심을 일반식 먹구 저녁을 다이어트식 요리해먹어두 되겠징?! 쇼츠에 나와있는 음식들,, 고마오 ㅎㅎ❤️
1년 전
쀼2
웅 깔끔하게먹고자면 살안쩌 자면서 소비함 ㅋㅋ클린식안하고 야식먹을때나 살찌지.. 근데 바로자면 역류성식도염위험은 있어 이건 참고해!
1년 전
글쓴쀼
웅!! 고마워❣️❣️❣️ 복받앙
1년 전
쀼3
살은 안찌는데 식도염 생김
1년 전
쀼4
12시에 먹으면 언제자 나라면 규냥잘랭
1년 전
글쓴쀼
한끼만 먹는게 나은강..?
1년 전
쀼4
웅 ㅠ 1일 1식하는 사람도 많구 한끼먹을때 마니먹는게 나을듯 12시에 먹으면 3시까지 안자는게 좋은데 그거 건강에 더 안좋을득 ㅜㅜ
1년 전
쀼5
아침먹고 4시에 점심먹고 배고플 것 같으면 부업 중간에 마시는 거나 간단한 간식 가능하면 그런걸로 보충해줘!
1년 전
쀼6
양이중요행 적게먹으면 그때먹어도 살쫙쫙빠짐
1년 전
   
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