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3일에 한번씩 겨우 갔다가 이 방법으로 탈출해서… 나같은 쀼들한테 조금이나마 도움될까 싶어서 적어봐 1. 식후 견과류 소량먹기 2. 1일 1콤부차 3. 커피 다 마신 후 마신 커피물양의 2배양의 물마시기(예시: 커피 종이컵으로 1잔 > 물 종이컵으로 2잔) 4. 물 조금씩이라도 자주 마셔주시기 나한테 맞춰서 적용한거긴 한데 조금이라도 도움되었길!
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