언넝 체지방 빼고 싶다.... 코로나때 완전 돼지되서 작년부터 피티 40회 받다가 살이 안빠져서 수영 가다보니 또 웨이트의 활력이 아쉬워져서 헬스도 추가했는데 웨이트가너무 재밌는거지... 그니까 다이어트보다 운동이 재미있어서 하는게 주 동기가 되서 핏블리나 심으뜸 틀어놓고 루틴 하다가 이것저것 추가하다보면 1시간 훌쩍 지나있는데 아직 체지방이 너무 많으니까 역도선수같은 나 자신이 문득문득 슬퍼진다.... 언넝 체지방 빠졌으면... 식단 열심히 해야지.... 식단 열심히 하고 주 6회 운동하면 15킬로 3개월 가능할까 ㅜ 이제 늙으니까 영 느려 익들아 오늘이 제일 잘 빠지는 날이야 내일은 덜잘빠져 어릴때 운동해서 몸만들자~~
송강 new 근황 볼사람... feat.군복