낱개 포장 과자

다이어트 중에 낱개로 포장된 과자 하루에 한두개씩 먹는것도 살찔까 ㅠㅠ?

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ㄴ 그정도도 못먹으면 어캄ㅋㅋㅋ다이어트 어차피 평생임 ㄱ

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웬만하면 줄이는게 도움됨 다이어트한다고 식이조절하는데 체중 잘 안 빠지면 의지가 좀 식지않아..? 난 그래서 간식 참고 간식 대용으로 프로틴바 챙겨먹어...

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근데 매일 간식 챙겨먹는건 참고 대신 일주일에 두번정도 입터짐 방지로 진짜 먹고싶은 큰 간식으로먹어 와플이나 아이스크림 같은거

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2 진심 개현명함 ㅋㅋ 작은 간식 우습게 보면 안 돼 당장은 괜찮은 것 같아도 어차피 충족 안 돼서 다른 거 먹게 돼 있음

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난 양조절해서 먹어,,,,오래간다 생각하고 먹고 싶은 건 먹어야지 안그럼 스트레스 받아서 음식에 집착하게 되더라