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l조회 971l
이렇게 먹으면 살 빠질까??? 감량중인데 요즘 샤인머스켓이 너무 좋아ㅠㅠㅠㅠㅠ 약간 원푸드 아닌 원푸드 느낌으루..닭찌나 미역국으로 단백질만 딱 채워주고!


 
쀼1
한송이면 너무 많은거같아..!
1년 전
글쓴쀼
하루 종일 먹는 양이어두??ㅜㅜ
1년 전
쀼2
샤머 당류 쩔어... 한송이 다먹지마
1년 전
쀼3
샤머를 포함해서 과일들 당 높아서 난 과일 끊었어..
1년 전
쀼4
과일은 다이어트식품이 아니야ㅜㅜ
1년 전
쀼5
과일도 끊어야돼 더 공부하면서 식단 짜봐 절식 안되게
1년 전
쀼6
그릭요거트랑 아침으로 먹어! 한송이는 넘 많고 10알 이렇게
1년 전
쀼7
1송이 너무 많아 내가 귀찮아서 샤머 한송이 저녁으로 떼운적 있는데 전혀 안빠졌음 거기다 그냥 수분덩어리니까 배도 금방 꺼지고 차라리 저녁에 샐러드먹고 간식으로 5-10알 정도만 먹엉
1년 전
쀼8
단백질도 닭가슴살 하루 3개먹어야 단백질차
1년 전
쀼8
프로아나임?? 무슨 무식한 ㅜ00년대식 다이어트 하냐 몸 다버림

그리고 미역국에 대체 뭐로 단백질을 채운단말임?!?!?!요오드 채우는거면 몰라도

1년 전
쀼9
돈이 많구나
매일 샤머 한송이라니

1년 전
쀼10
샤머개달아 당덩어리
1년 전
쀼11
샤인머스켓 당 너무 많은데?? 그리고 너무 절식이야. 아무리 다이어트여도 칼로리 1400 정도는 먹어야 건강 안 망가져... 탄단지 당 나트륨 다 고려해서 식단 짜
1년 전
쀼12
비추 ㅜㅜ
1년 전
   
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