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초록글 다이어트 할때 식단 안하는 이유가3 l 다이어트
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식단 하면 결국 입 터져서 폭식하고 요오오더라 

걍 먹고싶은거 다 먹는데 양을 줄여야돼 대신 액상과당은 다 끊음 음료는 절대 안마셔

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쀼1
맞아맞아 이거 진리야
1년 전
쀼2
나는 그래서 식단이 땡길땐 식단 하다가 일반식 땡기면 식단을 한다기보단 다른걸 넣어
이걸 먹는데 양배추쌈은 꼭 이 이상 먹어야돼고
샐러드는 꼭 다 먹고 밥 먹고...
상추 몇장이상 꼭 먹고
밥은 현미밥으로....이런식으로
그럼 그거 먹느라 일반식 많이 못먹음 껄껄껄
1년 전
쀼3
운동+식단하면 안터지던데 운동항거 아까워서 안먹게됨ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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