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초록글 몸무게 변하는 기준을 모르겠어;7 l 다이어트
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전날 2시간 운동하고 한 끼 먹었는데 다음날 몸무게 늘때도 있고 전날 하루종일 먹고 야식먹고 그랬는데도 몸무게 줄 때도 있는데 뭐때매 몸무게 달라지는건지 모르겠네.. ㅠ

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너무 안먹어서 몸 비상상태에서 지방 늘은거임 살빼고 싶음 건강식으로 잘챙겨드삼
1년 전
글쓴쀼
적게 먹는편은 아니야.. 보통 1600-1700칼로리 먹어
1년 전
쀼2
맞아 진짜 개킹받음 ㅜㅜ
1년 전
쀼3
원래 그래서 일희일비하면 안됨 그냥 꾸준히 잘하고 있으면 짧은기간엔 왔다갔다해도 전체적으로 보면 빠지는 추세인거지
1년 전
쀼4
22
1년 전
쀼5
운동 병행하면 그러던데 근육이 수분 잡아두는거랑 밀접한 관계 있는듯
1년 전
글쓴쀼
오 헐 맞는것 같아 근력운동 하고나면 꼭 이틀정도는 몸무게 확 늘어나고 그다음에 확 빠지던데
1년 전
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