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초록글 급찐급빠 하는 익들 간관리 잘해라7 l 다이어트
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나 최근에 간헐적폭식생겨서 자주 급찐급빠하다가 결국 간상해서 쓸개뗀다...

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쀼1
혹시 어떤식으로 폭식했는지 알 수 있을까...? 내가 혼자는 입맛이 없어가지구 평일엔 적게먹고 주말에 친구만나면 진짜 폭식급으로 4000칼로리씩 많이 먹는데 다이어트중인건 아니지만 뭔가 이것도 식습관이 간헐적폭식이랑 비슷해보여서 걱정되네
1년 전
글쓴쀼
난 평일엔 단백질위주로 먹었구 주말에 걍 되는대로 꾺꾹집어넣었어 칼로리는 한 3~4천쯤 나온것같아 야채 빵안가리고 다먹어서 칼로리보단 부피가컸어
1년 전
쀼1
wa... 나도 조심해야겠다 ㅠㅠ 고마워
1년 전
쀼2
헉 완전 난데… 혹시 시작한 기간이 어떻게 돼?
1년 전
글쓴쀼
2주안됐어 지금 슈술하고 개아파서 매일우는중
1년 전
쀼2
헐랭….ㅠㅠ 나는 거의 한달 되어가는데 무섭다 ㅠ 이제 폭식 안 해야겠다
쓰니 얼른 회복하길 바라 🥺❤️‍🔥
1년 전
쀼3
나도 쓸개 없는데 ㅎ,,,, 가스통 일주일이면 다 빠지니까 화이팅이야,,,
1년 전
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