유지어터 익들 먹고싶은거 얼마마다 한번씩 먹어?

살짝 헤비한 메뉴같은거!! (햄버거 / 치킨 이런류)

[쀼1]

그냥 맨날 먹음

[글쓴쀼]

체지방량이나 몸무게는 계속 유지중이야?

[쀼1]

웅웅 171에 51-52 왔다갔다해! 근데 양을 좀만 먹어!

[글쓴쀼]

와 대단하다 ㅠㅠ 나는 한입 먹으면 맛있어서 양조절 안되던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의지력굿이다......

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매일ㅎ..

[글쓴쀼]

운동으로 체지방량 유지중이야?!

[쀼2]

웅 운동 여러가지 많이 해서 그날그날 하고싶은 운동 하고있엉

[쀼3]

나도 거의 매일...ㅎㅎ 근데 대신 운동은 다이어트 하던 시절때처럼 여전히 빡세게 겸해주긴함

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햄버거는 원래 잘 안먹어서 한달에 한두번? 근데 점심에 먹으면 저녁 굶거나 라이트 하게 일찍 먹음 .. 치킨은 일이주에 한번 먹는데 다음 날 조절하거나 운동할 시간 있음 운동 하고 자..

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나도 매일.. 근데 대신 다이어트 하던 때랑 똑같이 유산소겸 출퇴근 걸어서 매일 9km씩 걷고 퇴근 후에 헬스장도 웨이트하러 40분 다녀와

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먹고싶으면 먹는데 한 2주에 한 번 정도밖에 생각안나

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맨날먹음 대신 위가줄어서 양을 적게먹지 감튀안먹고 주니어버거만 한개먹어

[쀼8]

생각날때 마다 그냥 먹는데 보통 2.3일에 한번인듯

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나도 2-3일에 한번 ? 그냥 생각날때마다 조금씩 .. 근데 운동은 습관돼서 매번해

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난 다이어트 중인데도 햠버거 자주먹음 ㄱㅊㄱㅊ

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먹고 싶을때~!!

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3~4일에 한 번!

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먹고싶을때 먹어 야식으로만 먹지말자 주의

[쀼14]

먹고싶을 때 먹음! 야식은 일주에한번! 대신 먹고 그담날 운동빡시게함

[쀼15]

양만 줄이면 매일먹어도 괜찮던데

[쀼16]

주기 안 따지고 걍 먹음