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1년 전
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뭘 할지 고민이야.. 후자는 양도받는건데 정확한 날짜는 12월 4일까지 필테는 4:1이야 뚱땡이라서 살빼는게 목표인데 뭘 구매해야할까.. 선택 못하는 사람이라 쀼들이 필요해ㅜ
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뉴진스 워낙 예쁜 착장이 많은데 난 이거 좋아함
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1 뚱뚱하면 헬스만해 만약 필테도하고 그날 1시간 헬스도 갈수있겠으면 2해
1년 전
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1 뚱뚱하면 헬스추천 헬스에만 1시간 이상 써야 빠지는데 수업까지 듣고 헬스 하는거 무리일 듯 게다가 필테는 헬스 병행해야 살빠져 살빠지는 운동 아님 난 다이어트 보다는 그냥 단순히 건강해지고 싶다 라면 2해
1년 전
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1 필테는 살빠지는 운동아냐 ㅋㅋ
1년 전
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필테하면 코어근육은 잘 생김
1년 전
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2 하려면 어차피 코어가 필요함.. 1 ㄱㄱㄱ
1년 전
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기초 하나도 없으면 헬스 하려고 해도 힘들텐데 4:1이면 개인별로 꽤 잘 잡아줘 어디에 느낌이 오는지 알아야 헬스 혼자해도 효과있어 근데 필테 끝나고 하기 개빡셈
1년 전
쀼9
1 필테로는 살 빠지긴 힘 들어
자세교정+코어+소근육
글고 다이어트는 식단이 80 이래
1년 전
쀼10
통통익이면 1부터하고 나중에는 2추천
1년 전
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