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일립티컬vs실내자전거 둘중 뭐가 더 살빠지는데 도움될까??2 l 다이어트

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일립티컬이 훨비싼데 

고민되네 뭐가 더 효과좋으려나ㅠㅠ

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일립티컬이 좀 더 효과 좋은거 같은데 막 그렇게 눈에 띌 정도는 아니고 자전거도 속도랑 심박수 계속 체크 하면서 텐션 안 떨어지게 하면 효과 좋아서 집에 사 둘 거면 실내자전거 괜춘..
1년 전
쀼2
난111111칼로리도 더 잘타고 무릎도 안아파서 좋더라
1년 전
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