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일단 내 스펙은 158에 72로 비만이야! 근육량은 아무래도 체지방이 많아서 그런가 내몸에비핸 많은편이라고 하더라 그동안 필테를 6개월동안 월수금 이렇게 다니다가 필테이용권 거의 끝나가길래 다이어트를 해보고자 얼마전에 헬스장을 끊었는데 1회 PT 체험권이 있길래 받아보고 스쿼트 동작이랑 힙쓰러스트?머신, 롱풀, 랫풀다운 이렇게 알려주시더라구!! 그 뒤로 기구 알려주신거 1번 복습하고 나머진 다 런닝머신이나 사이클로만 했거든!! 하면서도 동작이 잘되는건가? 싶기도하고 괜히 눈치가 보여서 이 3개말곤 다른기구는 못하겠더라 그래서 이렇게만 해서 있던 근육이 잘 버텨줄까 싶더라구 그러고 오늘 필테 마지막을 갔다왔는데 확실히 필테는 따라해서 그런가 근력운동을 하는 기분이 확!! 나더라,, 그래서 그런데,, 필테 재등록해서 필테랑 헬스(알려주신 기구 3개만하고 유산소!) 를 같이하는게 나을까 아니면 그돈으로 pt 10회 50만원 이렇게 하는게 나을까 ㅠㅠ 참고로 필테는 50회에 66만원 정도야..
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헐 황정음 자녀 이름 왕식이 강식이..