먹토 고친 사람

한 한달하고 말 줄 알았는데 7개월 이상 계속 하는 중임,, 맨날 하는 건 아니고 절대 안 해야지 생각하다가 폭식하면 토해 요즘은 폭식해도 토하는 빈도가 절반 정도라서 일주일에 한 번 정도 하는 거 같은데 ㅇ걍 먹토나 폭식이나 그만하고 싶어ㅠㅜ 식이장애 고친 사람 좀 도와주라

[쀼1]

병원이나 상담가자ㅠㅠ

[쀼2]

난 못고치다가 극한까지가서 간 망가져서 수술하고 고쳤어... 입원비랑 이것저것하면 200쯤 깨지더라 ..쓰니도 그러기 전에 고쳐보자 돈깨져서 가난해지면 고쳐지긴하는데 비추

[쀼3]

나는 먹토는 아니고 먹뱉었는데 나도 한두번은 괜찮겠지 하다가 1년 넘게 지속돼서 현타오고 우울하고 고칠려고 진짜 집에 카드두고오기 막 이런거해도 소용없더라.. 먹뱉할려고 치킨 케이크 시킨적도 많고.. 이렇게 심했는데 내가 고칠 수 있었던건 운동 시작 후 강박이 사라졌음… 신기하게 강박이 사라져서 지금 건강하게 운동하면서 지내고 있어

[쀼5]

나도 먹토 했었는데 처음에는 ‘살이 찌는 한이 있어도 절대 먹고 토하지 말자’ 이 마인드로 고치니까 폭식하는 빈도가 줄고 점점 안 하게 되더라고 물론 그 과정에서 또 폭식하고 토를 하기도 했지 한 번에 쉽게 안 고쳐지더라 좌절하고 싶고 자괴감이 들었는데 6년이 지난 지금 이제는 정말 고쳤어 속이 안 좋은 것보다 살이 찌는 게 낫다고 생각했어 그리고 폭식 한 번으로 생각보다 쉽게 살 안 쪄 폭식 후 대처에 따라 극복할 수 있다고 생각해 더하여 스스로가 왜 폭식을 하게 되는지도 고민해보고(과도한 절식, 영양불균형, 호르몬 영향 등) 폭식을 방지하는 것도 중요한 거 같아

[쀼6]

나도 제발 알고싶다.. 빈도가 줄었다 늘었다 차이있을뿐 못고친지 일년반째네..

[쀼7]

나도 먹토 강박있어서 하루에 3-4번 토하고 배달비엄청 나갔는데 이럴바엔 약에 의존해서라도 식욕억제 해야겠다 싶어서 식욕억제제 약 먹음 ㅠㅠ

[쀼8]

나도 죽겠다 다시 엄청 심해져서 매일 매일 반복 ㅜㅠㅠ돈은 돈대로 쓰고 건강 망치고ㅜㅜ

[쀼9]

나 정말 5년간 달고살았어 동시에 강박증까지 있어서 남들이랑 먹을땐 토를 못하니까 엄청 조금먹고 혼자 있을땐 배달음식 엄청시켜서 먹토하고.. 먹토해도 살이 엄청 찌더라고. 그래서 남들 눈엔 쟤는 진짜 안먹는데 왜 살이찌지 느낄정도로 ㅋㅋㅋ탄수화물 강박증도 있어서 밥도 안먹고 그랬는데 한끼를 맛있게 먹자 마음먹고 밥은 오트밀밥이나 현미밥이랑 다이어트식?반찬? 그냥 내가 먹고싶은거 요리해서 한끼 맛있게 먹는 버릇 들이고 혼자있을때나 남들이란 있을때나 배부르기 직전까지만 먹고 공복시간 최소 16시간 지키는 습관을 들였어
그러니까 다이어트라는 생각도 안들고 먹고 싶은거 먹고 술도 마시고 그래도 살이 쭉 빠지더라
그래도 가끔 술마시고 집와서 혼자 배달음식 시켜먹고 토하곤 해서.. 완벽히 고친건 아니지만 음식에 대한 강박증은 확실히 사라진거같아

[쀼10]

나 그렇게 6년째야...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ지금 꼭 고쳐...2년전부턴 일상생활에도 지장 가기 시작했어 이제 회사에서도 먹고 토해