호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 이 운동 효과 있어???4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 991l

이 운동 효과 있어??? | 인스티즈 

 

실내에서 하는 지압 훌라후프인데 무게추 달려있는거.. 

안 하는 거보단 나을까?? 

몇칼로리 했는지 세주던데 그 숫자 믿어도 되나..

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 과체중이 월화수목 운동+저녁식단 / 금토 술 먹..6
• 태어나서 운동첨하려는데 유산소 효과 지리는거..2
• 하체, 안벅지 빠지는데 직빵인 홈트 있어? 이..3
• 공복유산소 일주일이라도 하면 효과 있겠..2
• 무과금으로 운동하는 익들은 비오는 날 어..11
• 오늘도 자괴감과 뿌듯함이 교차하면서 운동다..2
• 나름 밥 양 줄이고 하루에 1시간은 기본으로 운..26
 
쀼1
솔직히
저런거 한심함
얼마나 운동 귀찮으면 저런거나 하는지
1년 전
쀼2
운동기구 사서 꾸준히 하는 사람 못 봤어 차라리 헬스 끊고 제대로된 운동할 듯 ㅠㅠㅠㅠ..
1년 전
쀼3
걍 헬스장 가서 운동하거나 걷는게 나음
1년 전
쀼4
나 저거 인스타에 엄청 떳을때 사봤는데 안하게됨 ㅋ ㅠㅠㅠ 사지마
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
피부기미에 좋은 시술 뭐있어?6 12.10 13:24483 0
피부피부장벽 강화하는 법 좀 ㅠㅠ 나 지금 잘하고 있는거야??4 12.10 21:35208 1
헤어 이정도면 풀뱅이야? 시스루뱅이야?3 12.10 23:29327 0
다이어트 단기 절식다이어트중에 약속있으면 오히려 안하는게나아??2 12.10 21:24291 0
다이어트 필라테스만 해도 살이 빠지나?5 12.11 10:30252 0
다이어트 쀼들 기준으로 164/51 은 마름이야 보통이야7 11.01 09:51 875 0
다이어트 인바디에서 기초대사량 1400나왔는데3 11.01 09:43 582 0
다이어트 3일동안 약 3키로 는거 드뎌 다 빠졌네ㅎ 11.01 09:24 257 0
다이어트 진짜 일주일동안 변화 1도 없다가 11.01 09:14 253 0
다이어트 오늘 일어나서 몸무게 재보니까 57 접어들었당3 11.01 08:49 341 0
다이어트 나 이정도면 잘 하고 있는지 봐주라..2 11.01 04:44 334 0
다이어트 근력운동이 마일리 사이러스 같은거 맞지?2 11.01 01:12 346 0
다이어트 나 너무 절식인가38 10.31 22:49 1990 0
다이어트 근데 나 7년전에 비해 7~8kg살 쪘는데 유의미한 체중증가인가??5 10.31 21:11 771 0
다이어트 다이어트 중 치팅4 10.31 19:17 649 0
다이어트 다이어트 할때 먹는 영양식? 영양제? 그런거 있을까?1 10.31 19:02 274 0
다이어트 나 왜 살 안 빠지는지 알았따...ㅎ 10.31 18:31 553 0
다이어트 하 저녁 약속,,, 10.31 18:16 204 0
다이어트 160에 57이면 많이 통통한거야..?1 10.31 16:03 412 0
다이어트 다이어트에서 좀 초심으로 돌아가야겠엉 10.31 15:19 193 0
다이어트 나는 근데 살이 안찌는 체질인지 아닌지 모르겠어.. 10.31 13:37 250 0
다이어트 한달 넘게 정체기가 올수 있나요........?2 10.31 12:12 509 0
다이어트 일반식 먹으면서 다이어트 할건데 밥양3 10.31 10:14 514 0
다이어트 초코머핀 하나는 이틀 운동하면 무마되겠지2 10.31 09:47 352 0
다이어트 내 상황에 어떤 운동이 좋을까?!!!!3 10.31 08:48 264 0
처음이전253254255256257258259260261262263264다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
가요대제전
근로장려금
챗지피티
연예 데이식스
전체 인기글
일상
연예
드영배
1정보/소식 배우 정영주, 尹 대국민 담화에 "정말 대단하십니다" 1
2 진보당 실시간 공계 ㅋㅋㅋㅋㅋ 36
3 대통령 담화 전문 뜸 86
4와 지구 진짜 망했구나 25
5이놈 이거 지금 2차 쿠데타 갈 건가본데 6
6정보/소식 [속보] 尹 "마지막 순간까지 국민과 함께 싸울 것”... 자진사퇴 거부 74
7 정보/소식 대통령실 앞으로 보내진 응원 화환의 정체 45
810시 2분까지 끄는거 아님...? 15
9우리 망한거 맞지 6
10오늘 왤케 긴가 했더니 3
11 왕과 왕비노릇 하고싶었던 부부 20
12 긁힘 장례식에서 향 대신 ㅇㅇ 올리는 아저씨 5
13애들아 9시 출근인데 방금 일어났거든 ㅜㅜㅜㅜㅠ 상사한테 이렇게 카톡 괜찮을까ㅠㅠ 8
14 윤대통령 지키기 화환운동 .... 이 어르신들 단톡에서 돌고있음 5
15尹대통령 오늘자 대국민 담화 전문 4
16다이어트 할때 느낀 의외로 살 안찌는 음식들 33
17 '소비의 창피함'이라는 단어를 오늘 처음 보았다.twt 7
18 나혼자산다 볼때마다 신기한거 25
19 결혼비용 블라인드 일침 6
20 gpt 없는 회사생활은 할 수 없어 43
1 이놈 이거 지금 2차 쿠데타 갈 건가본데 9
2 10시 2분까지 끄는거 아님...? 15
3 와 지구 진짜 망했구나 28
4 윤대통령 지키기 화환운동 .... 이 어르신들 단톡에서 돌고있음 5
5 애들아 9시 출근인데 방금 일어났거든 ㅜㅜㅜㅜㅠ 상사한테 이렇게 카톡 괜찮을까ㅠㅠ 8
6 gpt 없는 회사생활은 할 수 없어 43
7 다이어트 할때 느낀 의외로 살 안찌는 음식들 34
8 저거 대통령 뇌가 가출 했나? 6
9 사귀지도 않은데 가슴사이즈 물어보는거 무례한거 아님? 32
10 야 쟤 누구한테 세뇌당했니? 11
11 윤똥 오늘이 마지막 담화이자 마지막 발악 임1
12 미적지근 웜톤익 요즘 빠진 립 세개 407
13 미x넘인가 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막발악2
14 교수님이 나 피말리게 하는데... 사실 내가 속인게 있거든 얘들아 급해 그냥 답 무시하고 회피할까..
15 와 나 근장 못받는데,,,2
16 2찍 죽이고 천국가겠습니다1
17 예전 알바에서 이쁘다고 소문 났었다2
18 헬스말고 재밌게 운동하면서 살 잘빠지는거 뭐있어?2
19 요즘은 늦사랑이 유행인가?4
20 [속보] 코스피, 尹 대통령 담화 발표후 오름세 '제동'1
1 정보/소식 배우 정영주, 尹 대국민 담화에 "정말 대단하십니다" 2
2 진보당 실시간 공계 ㅋㅋㅋㅋㅋ 39
3 나 못보고 있는데 진짜 이렇게 말함?? 16
4 그래도 이번 연설문은 진심이 느껴지지 않아? 4
5 우리 망한거 맞지 6
6 지금 짹 실트봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
7 정보/소식 [속보] 尹 "마지막 순간까지 국민과 함께 싸울 것”... 자진사퇴 거부 79
8 와 이번 담화 찐공포임
9 오늘 왤케 긴가 했더니 4
10 대통령 대국민 담화 시청소감 한줄요약 8
11 정보/소식 대통령실 앞으로 보내진 응원 화환의 정체 46
12 이쯤되면 헌재에 뭐 심어둔거있나봄..???? 1
13 I am 칼춤러에요 3
14 지금 뭐하는데? 일단 중립 좀 유지하자 13
15 2021에 외환금고 역대 최고수준이었다는데 3
16 정보/소식 [속보] 尹 "야당, 대한민국을 간첩천국·조폭나라로 만들겠다는 것" 10
17 ???: 우리 아빤 그냥 총맞고 죽던데? 1
18 정보/소식 담녹(담화녹방) 28분 넘었음 4
19 정보/소식 실시간 코스피 지수 17
20 초록글 정보/소식 윤 대통령 대국민 담화 요약 228
1 오겜2 이거 진짜면 ㄹㅇ 자극의 끝판왕일듯 5
2 이장우 조혜원 커플 내년에 결혼하나봐 2
3 정보/소식 2024 SBS 연기대상 축하공연 라인업 4
4 초록글오겜 제발 화장실씬 없었으면 좋겎네 87
5 정보/소식 남주혁·노윤서·조승우, 넷플릭스 드라마 '동궁'으로 호흡 10
6 정보/소식 '학폭 자숙' 지수, 필리핀서 톱 스타급 인기…도시 하나 통째로 접수 13
7 오겜2 임시완 캐릭터 설정이 좀 쎄다 12
8 정보/소식 2024 웨이브 어워즈 올해의 드라마 2
9 정보/소식 주우재 "변우석과 찍은 '배고파 보여' 사진 유명, 지금보다 뼈말라"(침착맨)[종합.. 4
10 가히PPL요즘 왜 안보이지? 21
11 나 지금 담화 보고 답답해서 유스티티아 소환 하고싶다 3
12 정보/소식 [단독] 이솜, 유연석 만난다…'신이랑 법률사무소' 여주 낙점 2
13 정보/소식 유연석♥채수빈, 사내 부부 되고 불타는 애정전선깜찍 손하트까지(지금 거신 전화는)
14 케찹고백 나 오겜1 안 봄
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation