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초록글 엄청 폭식하고 하루 단식 비슷하게 하능거랑 그대로 식단하는거랑 뭐가 나아?6 l 다이어트
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하루 정돈 굶어야되나 고민되네

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그대로 식단 폭식 후 단식으로 이어지면 식이장애 오기 쉬움
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폭식하고 담날 굶으면 오하려 폭식한게 체지방으로 더 잘 축적됨 ㅠ 담날도 건강한 음식으로 잘 먹어줘야 몸이 돌아가
1년 전
쀼6
나는 아침만 굶었어
1년 전
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