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초록글 근데 나 이렇게 생활습관 유지하면 30대 넘어가서 50kg대 찍으려나?..8 l 다이어트
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야식 일주일에 5번 먹고 주로 닭발 치킨 마라탕 이런거임. 

 

현재 한국나이로 24세 

 

17세때 키 164 몸무게 39 

 

20세때 키 164 몸무게 42~43 

 

24세 현재 키 164 몸무게 46~47 

 

헬스는 일주일에 3번 한번할때 1시간 반정도... 

지금은 먹성에 비해 날씬하긴 한데 4년전보다 거의 5키로 찌고 7년전에 비해 7~8kg쪄서.. 먹는양은 큰차이 없음 17세나 지금이나..

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쀼1
응
1년 전
쀼2
응
1년 전
글쓴쀼
나도 지금은 20대라서 먹는거에 덜찌는거지 아예 안찌는 체질은 아닌가?..
1년 전
쀼2
본문 보면 조금씩 늘고 있는 것 같은데 아무래도...? 그래도 운동 규칙적으로 하고 해서 먹는 거에 비해선 유지되는 거 같은데 계속 저 습관 유지하면 찌는 건 어쩔 수 없지 나이 들면 대사량도 낮아져
1년 전
쀼2
성장기 땐 먹는 거에 비해 덜 찔 수밖에 없어 나도 고딩 때 기숙사 살면서 룸메들이랑 일주일에 3번씩 야식 시켜먹었는데도 살 안 찌다가 나이 앞자리 바뀌니까 훅 찌더라 조금씩은 줄이는게 좋지 않을까싶어
1년 전
글쓴쀼
아 나도 아예 안찌는 체질은 아니구나.. 점점 늘고 있으니.. 물론 아직은 어려서 덜 찌는 체질이지만..
1년 전
쀼3
얼마나 급하면 글을 연달아 세개나....... 걱정되면 지금부터라도 식습관 고치면 되지!! 아직 젊으니 괜찮아
1년 전
쀼4
와부럽다..진짜안찌네
1년 전
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