규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
요 며칠 원치 않는 절식 중인데
4
l
다이어트
새 글 (W)
8개월 전
l
조회
345
l
총 900칼로리 정도 먹은 것 같구 탄 81 단 68 지 31 이정도 먹었는데 속이 안 좋아서 못 먹겠음 안 먹는 게 나을까..? 아님 쉐이크라도 먹어야할까?
•••
이런 글은 어떠세요?
난 뉴진스 역조공 이게 가장 부러워🥹
연예 · 4명 보는 중
와 미주 하루식단 충격임 ... 하루에 샐러드 한끼만 먹는다함
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
여드름 나면 짱 아픈 부위 top2
이슈 · 6명 보는 중
허웅 진짜 레전드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 7명 보는 중
홍석천(53세) 몸 근황
이슈 · 6명 보는 중
전 연인 흉기테러
일상
광고
파워링크
와 해린이 이날 뭐야 미쳤네...
연예 · 3명 보는 중
우리 아기강아지 자는거 볼래??
일상
오늘 최초로 공개된 한국 관련 사진들
이슈 · 15명 보는 중
유명한 걸로 유명해진 디저트 원탑.JPG
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
햄스터 집 확장의 중독성.jpg
이슈 · 14명 보는 중
MBC 또 싸구려 억지 신파영화 코코 틀어주네ㅋㅋ.jpg
이슈 · 4명 보는 중
쀼1
난 속안좋으면 그냥 안먹음 ㅠㅠ 그럴때 뭐 넣으면 다 토하더라고
8개월 전
글쓴쀼
마자ㅠㅠ 그래야겠다 근데 3일 째 이정도로 먹은 거 같은데 괜찮겠지..? 일부러 신경써서 한끼 배불러도 더 먹는데 첫 끼를 너무 든든히 먹어서 그런가 ,, 확실히 탄수를 적게 먹으니꺼 힘이 없긴 하드라
8개월 전
쀼2
속 안좋으면 무리해서 먹으려하진말자... 나도 그랬던적 있는데 난 결국 나중에 더 힘들어지고 토했어서ㅠㅠ 개인적으로는 아플땐 그냥 좀 절식하고 나중에 괜찮아질때 많이 먹어서 기력 채우는게 제일 좋더라
8개월 전
쀼3
단지는 좋아 킵고잉 탄수를 늘려야 해 정 못 먹겠다면 기초 못 채우는 날 땅공버터 두스푼 정도 먹어주거나
8개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
11
07.29 15:13
425
0
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
8
07.29 21:24
618
0
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
7
07.30 15:36
66
1
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
12
07.29 10:37
338
0
다이어트
다들 샐러드용 야채 어디서 사??
11
07.29 18:42
228
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
255
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
12
07.30 19:03
138
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
77
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
180
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
5
07.30 13:18
113
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
7
07.30 17:11
146
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
3
07.30 22:15
88
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
148
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
5
07.29 11:24
138
1
다이어트
운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
3
07.29 18:07
217
0
다이어트
야채 편식 심했는데 야채 좋아하게 된 익들 있어?
1
11.21 12:46
162
0
다이어트
살빼는데 최고는
2
11.21 11:10
612
0
다이어트
지금 야식 먹으면 식단 기록할 때 어제껄로 해야 돼 아님 새벽 기준으로 해야해?
2
11.21 02:52
234
0
다이어트
식억제 부작용 대박이다...
8
11.21 00:43
1037
0
다이어트
촉각방어 익들중에 극복한 익 있어?
11.21 00:20
158
0
다이어트
본인표출
ㅋㅋ 오늘 회식 폭식했다
3
11.20 23:50
243
0
다이어트
아 이 시간에 갈비만두 먹어버람
1
11.20 23:19
165
0
다이어트
간장새우장 한끼에 몇마리까지 괜찮을까
1
11.20 23:08
181
0
다이어트
요즘 5시간씩 운동하는데 하루에 0.5~1 키로 정도 빠지는 듯
4
11.20 23:07
394
0
다이어트
🆘유산소랑 근력운동 따로하는 거 효과있어??
14
11.20 22:54
820
0
다이어트
식단했는데 왜케 배가 안차
11.20 20:10
132
0
다이어트
야금야금 찐 2키로 정도는 금방 빼지?
1
11.20 19:44
204
0
다이어트
매운 국물 대체할 거 없나..
2
11.20 19:33
221
0
다이어트
내일부터 진짜 다이어트 할껀데
3
11.20 18:14
250
0
다이어트
물 많이 마시는거랑 기초대사량
5
11.20 17:49
431
0
다이어트
널담 영양성분 어때?
11.20 17:29
155
0
다이어트
인바디 했는데 다이어트 더 해도 되는걸가
4
11.20 16:20
400
0
다이어트
다이어트 식 이거저거 했었는데
11.20 16:15
154
0
다이어트
다이어트할때 물 많이 마셔??
3
11.20 15:13
349
0
다이어트
유산소운동을 섞어서 하는건 효과가없을까
3
11.20 15:12
262
0
처음
이전
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
박보검
4일 전
다이어리꾸미..
12일 전
김무열
5일 전
은둔형외톨이
12일 전
이상이
5일 전
올림픽
7일 전
엔싸인
5일 전
전체 인기글
l
안내
7/31 3:38 ~ 7/31 3:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
태명이 '망곰이'였던 아기 근황
13
2
이슈·소식
걸그룹 탈퇴 사유 솔직 레전드 jpg
11
3
일상
카톡 캘린더에 생일 안 뜨면 친삭이구나
13
4
일상
대학생 고학년되니까 다들 인스타도 안 올리고 프사도 안 바꿈..
7
5
일상
내기준 보기 힘든 육아 유튜버들 특징 알겠음..
3
6
유머·감동
실시간 알티타고 있는 팬싸 후기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.x
3
7
일상
20년 인생 혼자 자 본적이 없는데
2
8
일상
너네 이 네일아트 평생하고 다니면 20억준다하면 할거야??
24
9
유머·감동
귀여운척 안하는데 애교 많은 사람들의 특징 말하는 달글🤔💕
3
10
일상
잠안와서 쌍수전후 40
11
유머·감동
유튜버들이 대처하기 힘든 악플러 유형.jpg
18
12
일상
20대 대학생 주변보면 연애하는 사람들
14
13
유머·감동
외국인이 정리한 올림픽 양궁 뜻
41
14
일상
나 여잔데 박지훈 닮고싶다
3
15
일상
판매자 인터파크인데 사면안되는 상황인거지?
1
16
이슈·소식
현재 욕먹고 있는 류수영.jpg
382
17
이슈·소식
광주에서 발생한 전동킥보드 20대 남성 사망 . gif
18
일상
너네 평생독신으로 사는대신 20억준다하면 받을거???
10
19
일상
헬스장 인포 면접인데 검은원피스에 워커 오바야?
1
20
일상
홍사운드 집가락 사는거 좀 오반가
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위