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익들 살찌는 습관 뭐였어
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다이어트
새 글 (W)
7개월 전
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l
나는 불닭볶음면과 타코야끼… 근데 이제 야식인…
•••
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야식......? 짠거 먹기?
7개월 전
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술..
7개월 전
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먹고 바로 눕기 배불러도 계속 먹기
7개월 전
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밥먹고 디저트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
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7개월 전
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마트 냉장고에서 파는 즉석우동, 즉석수제비 이런거
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222 간식이 문제다 나는.... 하..
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7개월 전
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음료수 아이스크림이 살크업 미쳐
7개월 전
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아이스크림 ㄹㅇ
7개월 전
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패턴 완전 망가져서 먹고 바로 자기...
7개월 전
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여러케이스 찌고 빠진 케이스인데
전에 월드콘 같은 아이스크림 콘 맨날 저녁에 하나씩 사먹다 60넘음
이후에 살 잘 뺐다
밥(탄수),빵(탄수),떡볶이(탄수) 탄수중독걸려서 엄청 찌고마카롱,스콘 등등 빵 종류별로 먹다 또 찌고
지금은 저것들 골고루 다 먹고 또 찜
근데 골고루 먹었을때가 젤 골고루 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수중독 아이스크림땜에 쪘을땐 뱃살이랑 러브핸들 쩔었는데 골고루 먹고 찌니까 골고루 찌더라?
7개월 전
쀼20
아침 점심 저녁 사이에 공복없이 계속 간식 먹음
7개월 전
쀼21
-액상과당 음료먹기
-밥먹고 바로 눕기
-디저트류 꾸준히 자주 먹기(빵,케익)
-공복시간 짧게 해서 자주 먹기
-운동 안하기,(스트레칭 조차..)
7개월 전
쀼23
한글자도 빠짐없이 딱 나...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ이거 다 고쳤더니 몸에서 초딩한명나갔어...
7개월 전
쀼22
매일 자바칩 프라페 한잔마시기..ㅋㅋㅋㅋㅋ 끊고 나니까 살 쭉쭉빠지더라ㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
쀼24
밥도 먹고 간식도 먹을때가 제일 포동해지더라ㅋㅋㅜ 간식 먹고 싶을때 밥 대신 먹을때는 빠지긴했는데 체력 확 떨어져..
7개월 전
쀼26
야식 먹긔
7개월 전
쀼27
술 야식ㅠㅠ
7개월 전
쀼28
음식 안 남기기 특히 배달음식 시키면 최소주문금액때문에 1인분보다 더 시키게 되는데 그걸 배불러도 한끼에 다 밀어넣었음ㅠ
7개월 전
쀼29
엽떡 개좋아
7개월 전
쀼30
액상과당 겁나게 먹기
7개월 전
쀼31
배부른데 남기기 아까워서 다 먹는거..
7개월 전
쀼32
아이스크림을 후식으로 꼬박꼬박 먹으면 살크업된 나를 볼 수 있을거야
7개월 전
쀼33
과자ㅠㅠㅠ
7개월 전
쀼34
술 클럽 간다고 맨날 밤에 달달한 술 (소주 갘은 건 맛 없어서 못 먹음) 마셨더니 몇주만에 3키로 찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하......... 1일1아이스크림 할 때도 안 이랬는데
7개월 전
쀼35
저녁먹고 간식 먹기, 술..........
7개월 전
쀼36
야식 술
7개월 전
쀼37
술 먹고 앉거나눕기 술 술 술
7개월 전
쀼38
술 ^^
7개월 전
쀼39
야식먹기
7개월 전
쀼40
야식
쉬지않고 먹기
알콜중독
물대신 액상과당
먹고 눕기
최강
끝
7개월 전
쀼41
음료수..
7개월 전
쀼42
어릴때 용돈으로 아이스크림 과자 빵 음료수 초콜릿 이런거를 자유롭게 사먹기 시작했을때 10키로정도 찌고 꾸준히 올라갔다가 일하면서 좀 빠짐
7개월 전
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다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
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나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
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06.29 10:16
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여쿨라에 화장품도 여쿨라 화장품 쓰는데 왜 웜 같을까...?
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06.29 14:59
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다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
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06.29 14:14
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다이어트
나 과식한건지 봐주라
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06.29 18:37
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다이어트
저녁 7시 넘어서 먹어도 되려나?
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06.29 21:17
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성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
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06.28 20:29
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다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
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쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
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다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
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06.29 15:00
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화장품
유분기 확실히 잡아주는데 안 건조한 파우더... 있을까?
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06.29 17:41
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다이어트
치팅데이 얼마나 자주 가져?
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눈위치가 높아서 중안부 긴 애들있어?
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다이어트
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
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다이어트
나 다이어트하고 빈혈 생겼는데 잘못하고 있는 건가?
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다이어트
아침 운동하면 너무 졸려
11.16 05:05
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다이어트해서 변비온 사람!!!!!
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11.15 21:51
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다이어트
단 음식 폭식 멈추는 건 불가능함
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11.15 21:22
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다이어트
다이어트익들아 오트밀 양 질문 ㅠㅠ!!
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11.15 19:27
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다이어트
근데 내가 지금 살이 안찌는 체질이라 허벅지 엉덩이가 얇은데 만 30세넘어가면 허벅지 엉덩이에도 볼륨..
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나 160에 56인데 뚱뚱하다고 살빼라고 꼽들었다
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162 /55 진짜 몇 개월 동안 지속 된다...
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한달동안 주5 공복 수영해서 7키로 뺐는데
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나잇살은 원래 많이먹어도 살 안찌는 체질인 사람은 안찌지?
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계단 이렇게 타는것도 인터벌인가??
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일주일 폭식 후 49->57kg 총 8키로가 증량하네..ㅎㅎ이거 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋ
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바지사이즈 32에서 28로 바뀌었다
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다들 배가 안 고픈데 밥 먹을 시간 되면 어케해?
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다이어트 보조제 추천좀 해주라!
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궁금한거 있어 유산소만하면
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하.... 나.. 고도비만익.... 다이어트 3주째....체중이 1도 안빠지냐 왜...
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비만 > 정상체중 목표인데 식단좀 봐주라
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팔뚝 운동 3일째..팔을 못 쓰겠다..
11.15 00:28
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ㅇ렇게하면 얼마나 빠질까?
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