말랐다가 살쪘다가 다시 빼본 익 있을까…

키 160대 초반 몸무게 40키로대 초반에서 

약+수험생활로 60까지 쪘거든…… 

혹시 나정도까지는 아니더라도 비슷한 사람 있어..? 

다이어트 이제 시작하는데 막막해서 😭 

일단 먹는거 좀 줄이고 유산소 한시간정도씩 하고있어…

[쀼1]

평생 158 44~45 였다가 수험때 53까지 쪄보고 지금 다시 44~45로 유지 중! 다이어트 해야겠다!하고 뺀 건 아닌데.. 그냥 평소 적게 먹고 부지런하게 움직이니까 다시 빠지더라고...지금은 체력 때문에 주 3회 운동 중

[글쓴쀼]

하 역시 일상이 다이어트여야 하는걸까 … 🥹 고마워!!

[쀼2]

나...난 다시 빼는거 성공한건 아니고 그냥 찐 상탠데 너무 막막하다

[글쓴쀼]

진짜 … 옷도 하나도 안맞고 살다트고 못생겨지고 우울해죽겠름

[쀼2]

160중반에 40초반에서 50초반까지 쪘는데 문제는 안 멈추고 계에에속 찌고있어ㅠㅠㅠ 지금 저녁 7시 이후엔 금식하고있고 하루에 1.5끼 정도? 딱히 많이 먹지도 않아서 너무 어려워.... 개우울해

[글쓴쀼]

혹시 익2도 약부작용이야? 나도 진짜 그렇게 많이 안먹었는데 미친듯이 쪄 …… 진짜 아무도 만나기싫음 ㅜㅜ

[쀼2]

아니 난 약은 아니구 쓰니처럼 수험생활 중이긴 해!! ㅜㅜ 공감된다
약 부작용이었으면 진짜 억울하고 짜증나겠지만...약을 끊으면 다시 빠지지 않아? 난 몸 체질 자체가 변한것 같아서 더 어려운데ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

약 끊었는데 똑같더라 😭😭 근데 공부중이라 완전 샐러드 이런거 먹으면 배고파 죽을것같아