내가 다이어트하면 항상 한달마크에서 무너져…. ㅠㅠ 내가 성격이 급해서 오래하는 다이어트도 못참고… 결과가 빨리 안보이면 다 놔버려… 내가 가장 힘들어했던것들은: 1. 운동이 너무 힘들거나 지겹게 느껴지는거 (그래서 내가 좋아하는거나 재밌는걸로도 해봤는데 결국 일정기간 지나면 다 똑같았음) 2. 일정기간이 지나면 다이어트 식단이 너무 힘들어서 놔버리게 됌 (내가 또 해외에서 대학원 다니고있어서 너무 하루가 빡세서 힘든 하루 끝나고 스트레스받아서 때려칠때가있어 ㅠㅠ) 솔직히 이 두개가 가장 큰거같아… ㅠㅠ 나 정말 성공하고싶은데… 제발 유용한 팁좀 알려줘… ㅠㅠ