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초록글 내 인바디 봐주라 아직 비만이지만 그래도 나아졌어6 l 다이어트
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펑 

펑 

8월에 시작햇고 오늘 다시 인바디 재봤는데 

나름 체지방 위주로 빠진거같아ㅎㅎㅎ 

 

식단은 기초보다 200더 먹으라고 했는데 그건 못지키고 최대한 기초는 챙기려고 노력했고 

운동은 주 2회 피티하고 주3일은 혼자서 했어! 

 

사실 아직 비맘이라 십키로는 더 빼야하는데 최소 

그래도 숫자가 보이니까 의욕이 는다!!

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쀼1
와 골격근 지키면서 체지방빼기 진짜 힘든데 잘뺐다!!
7개월 전
글쓴쀼
아직 갈길이 너무 멀긴하지만 그래도 동기부여된거같아 다행이
7개월 전
쀼2
개인운동도 잘했나보네
추카해
7개월 전
글쓴쀼
고마워ㅎㅎㅎ자랑하고싶엇어 아직 비만이지만
7개월 전
쀼3
와 대박이다....고생했어ㅠㅠ
7개월 전
쀼4
진짜 제대로 잘했네 고생 많았어 파이팅
7개월 전
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