원래 살 이렇게 빼면 안이쁘게 빠지나?

딱히 다이어트 할려고 한 게 아닌데

생활패턴 때문에 빠지는 중이여서

개이득이라 생각했는데

눈바디가 생각보다 별로 차이 안나

거의 하루종일 누워있고

그래도 하루에 만 보는 걸어

입맛 없어져서 걍 아무거나로 한 끼 떼움

과자로 하루 끼니 떼울 때도 많음

[쀼1]

엉

[글쓴쀼]

맨날 누워 있기도 해서 그런지 엉덩이도 납작해진 거 갗은데 이거 영양분 안챙겨 먹는 거랑도 연관 있나?

[쀼1]

그치 탄단지 잘 챙겨 먹고 물도 많이 마시고 해야하는디ㅠ

[글쓴쀼]

아 물도 많이 마셔야 해ㅠㅠ?

[쀼1]

응응! 적어도 1리터? 나는 2리토 마시긴 함

[글쓴쀼]

1에게
헉..오키 고마워🫶🏻

[쀼2]

그거 기초 이하로 너무 적게 먹어서 빠지는건 근육도 같이 빠져서 그럼 괜히 정석 다이어터들이 닭가슴살 챙겨먹으면서 운동하는게 아님 운동한 몸이 더 이쁜 이유가 근육이 안빠지고 생성되서 그래

[쀼3]

ㅇㅇ 근육 빠지는거라 살 처지고 별로

[쀼4]

운동햐서 뺀거랑 한 3~5키류 차이나 보임

[쀼5]

이렇게 지식 없이 잘 챙겨먹지도 않고 누워서 생활하면 몸매 안예뻐지고 건강도 나빠져ㅜㅜ 엉덩이 당연히 처지겠지 안먹으니 근육 빠지고 누워있어서 또 근육 빠지고 이제 배도 나온다 물도 안먹으니 몸무게 줄어드는건 그냥 수분 빠진거.