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과식한 다음날 기초 안채워도 될까??
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다이어트
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7개월 전
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약속때문에 거의 2500칼로리 가까이 먹은 거 같은데
내일 단백질만 채워서 먹고 덜먹어도 될라나 하루정도는?? ㅠㅠ 배가 너무 차서 저히 못먹을 거 같음
•••
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ㅇㅇ 굳이 안채워도 돼
난 그래서 전날 먹은거 담날거까지 끌어먹는다 생각하고 과식하면 담날은 몸도 무거워서 좀 가볍게 먹는 스타일
7개월 전
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