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62kg -> 48kg 감량 중인데 진짜 안 빠진다2 l 다이어트
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지금은 50키로거든… 딱 2키로만 더 빼면 되는데 이게 제일 어렵네…

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난 구래서 주 2회 아침에 공복 유산소 추가로 타줬음... 저녁에 근력 1시간 유산소 40분 해주고 2-3주 해주니까 뚫리더라ㅜㅜ
9개월 전
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