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목살구이 배부르게 먹은 것도 치팅이야??
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9개월 전
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소금만 찍어먹고 먹을때마다 상추 싸먹었는데 배부르게 먹었어! 그래도 치팅인가...? 내일 아침에 샐러드 먹어야해, 아님 평소대로 1200칼로리 맞춰 먹으면 돼??
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치팅맞지만 저렇게 먹었다고 보상심리로 샐러드 먹거나 그러지마 하던대로해
9개월 전
글쓴쀼
헐 치팅이었다니... 망했다....그럼 내일도 1200칼로리 채워먹어도 운동하면 빠지려나...ㅠㅠㅠㅠ
9개월 전
쀼2
어차피 똥으로 나와 걱정마
9개월 전
글쓴쀼
고마워... 내일 아침에 사과 먹어야겠다ㅠㅠ
9개월 전
쀼3
나는 1200 맞춰먹어도 될 것 같은뎅..ㅜㅜ 나 몸무게 잘 뺄 때 저정도는 치팅으로 안쳣어 ㅎㅎ..
그래도 빠질건 다 잘빠지더라구???
9개월 전
쀼4
ㄴㄴ 치팅 아님
9개월 전
쀼5
괜찮을 것 같은데? 치팅까진 아니라고봐
나도 소식 습관잡는 다이어트하는데.. 뭐 하루정도야.. 배부르게 먹고 기분좋았으면 된거지 다음날 뭘 어떻게 하려고 하지마 평소대로 행동해~~
9개월 전
쀼6
배터질만큼 아니고 음? 이정도면 배 찼는데! 까지 먹엇으면 치팅 아님
9개월 전
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