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초록글 근력 + 예쁜 몸매는 무슨 운동해야해?14 l 다이어트
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l조회 1547l 1

수영하고 있긴한데..

근력이 너무 부족해서

필라테스 / 자이로토닉 / SNPE

이렇게 생각하고 있어

무슨 운동 해야해..?

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쀼1
근육 붙이고 몸 라인 만들고 싶으면 헬스해
7개월 전
쀼2
난 요가햇는데 이뻐지더라!!!!ㅋㅋㅋㅋ확실히수영하고 근력하나해야되나바
7개월 전
쀼2
글고둘다하는거추천.....ㅋㅋㅋㅋ수영하면 팔라인이뻐지고 요가하면 전체적으로 탄탄여리요런느낌
7개월 전
글쓴쀼
오호 요가도 끌렸는데.. 고마워!
7개월 전
쀼2
수영얼마나하는데????사실 수영이 제일라인살리기는 좋은듯.....굳이둘중에하나만한다면 수영해
7개월 전
쀼3
득근을 목표로 하는 웨이트. 헬스장 가.
7개월 전
쀼4
피티!! 웨이트 해야돼
7개월 전
쀼5
요가 발레 필테
7개월 전
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득근은 헬스장이 최고
7개월 전
쀼7
웨이트
7개월 전
쀼8
수영도 근력 도움 많이 되던데.아무래도 웨이트가 젤 빠른거 같아!
7개월 전
쀼9
근력에는 웨이트가 최고긴한데 나는 자세교정 쉐입 포함 필라테스가 이쁜몸매는 최고라고생각 ㅠ
7개월 전
쀼10
웨이트만 하면 몸매 ㅂㄹ 안 예뻐.. 오히려 우락부락해짐 웨이트에 또 다른거 병행을 하는게 아니라면 단독으로는 웨이트 비추천
7개월 전
쀼11
헬스 근육은 뭉쳐진 느낌이라면 필라테스 발레는 뻗어내는 근육이라 얇고 이뻐서 필테나 요가 발레 같은거 추천
7개월 전
   
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