1일 1똥을 못하는 편인데
뭐 먹고 음식무게인거 알면서도 숫자 올라가 있으면 신경쓰임....
야채먹으면 수분 많아서 몸무게 쫙올라가잖아... 매일 아침에 재는데 절식 안하고 활동대사량 계산해서 클린식 먹어도 수분때문인지 변을 못눠서 그런지 오히려 올라가 있을 때가 많거덩..
알면서도 자꾸 불안해지는거 어케해야될지... 그냥 안재는게 답일까? 고친 익 있으면 도와줘 ㅠㅠ