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토욜까지 2키로 ,, 아님 붓기 쫙 빼는 법 있을까..... ㅎ
18
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다이어트
새 글 (W)
6개월 전
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조회
1271
l
토욜 결혼식에 그가 온ㄷ ㅏ .........는 소식을 들음,,,
제발요 제발요
•••
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호박즙 ㄱ.. 그리고 체중보다 눈바디가 중요한 거면,, 식단 양줄이고 건강식 + 매일 1시감 운동 추천행..
체중 줄어도 2키로는 티 그렇게 안남. 그리고 근육빠정
6개월 전
글쓴쀼
고마어용 ㅎㅎ 직장인이라 점심은 도시락먹고 간식 끊고 (이번쥬만...🥹) 저녁 샐러드먹고 자전거 40분....(만탈래...) 하면
토요일에 봐줄만하게찌 ?!!!!!!!
6개월 전
쀼2
단식하고 하루에 한시간 운동하면 쫙빠짐ㅋㅋ
6개월 전
쀼3
줄넘기 30분만 해바
6개월 전
쀼4
반신욕!!붓기 뺄때 좋아
6개월 전
쀼5
붓기는 진짜 걷는게 최고! 아니면 런닝머신 아침에 30분만 뛰고 가도 돼 2일 한다고 체중 많이 줄지는 않으니까 걍 짜고 매운거 자제하고 유산소 아무거나 하면 붓기 싹 빠짐
6개월 전
쀼6
먹지말고 바디는 오일마사지 받아봐 얼굴도 하고
뭉친근육 풀어주면서 시원하고 붓기도 빼줌
6개월 전
쀼8
3일 단식 + 유산소만 해도 ㄹㅇ 쫙 빠짐 근육이긴 한데 얼굴에서 확 티가 남
6개월 전
쀼9
전신 아로마 마사지에 탄수 먹지말고
6개월 전
쀼9
공복 유산소 최고임
6개월 전
쀼10
결혼식가는 당일 아침에 땀빼는 유산소 하고가봐 ㄹㅇ 붓기가 쪽빠져
6개월 전
쀼13
이거 진짜 맞말 시간 내서 오키로 뛰고 가봐 항상 러닝 뛰고 오면 땀나고 꼬질해도 붓기 빠져있어서 묘하게 예쁨 ㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
쀼11
단식이 최고임....단기간은
6개월 전
쀼11
당일에 공복으로 유산소+근력 조지면 붓기 쏵빠져
6개월 전
쀼12
호박팥차 붓기 빼는데 짱좋음... 대신 몸이 차면 먹지 마
6개월 전
쀼14
진짜 이건 그냥 단식.....건강이고뭐고 다필요없다 이말이야~!!
6개월 전
글쓴쀼
며칠이나 ...? ㅠㅠ
6개월 전
쀼15
간헐적 단식도 효과 있더라구
6개월 전
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