아침 6시반-7시
점심 11시20분-50분
간식 4시 : 바나나 두유 프로틴바 등
이렇게 먹고 저녁에 운동갔다가
집와서 아무것도 안먹고 자고싶은데 배고파서 자꾸 뭘 먹게돼....어떻게 해야될까ㅜㅜㅜ