호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 1007l

뱃살만 올챙이형처럼 나오는데 코어가 부족한 걸까..?

물론 다른 부위도 살 없는 건 아니지만 특히 배가 심해ㅜ



 
쀼1
배에 근육이 없어서 그렇다던데!
9개월 전
쀼2
배는 식단이 직빵이던데 클린식하면 빨리 들어감
9개월 전
쀼3
식습관 + 코어 근육 없음
9개월 전
쀼4
코어 무너지면 배 엄청 나오더라 .. 식습관도 중요하고
9개월 전
쀼5
이런애들 보면 그냥 팔다리는 얇던데 체형 자체가 타고난거일걸 물론 식단조절하고 하면 배 줄어듦
9개월 전
쀼6
개인적인 경험으로는 설탕+탄수 섞인 음식 많이 먹으면 그렇게 되는 것 같아 ㅠ
9개월 전
쀼7
배는 무조건 식단임 이런 글 올라올때마다 항상 다는 댓글
9개월 전
쀼8
전방경사일수도잇엉
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍34 09.30 10:52959 0
성형턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데3 09.29 18:35181 0
다이어트 직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까7 09.30 15:46204 0
다이어트 다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?3 09.30 19:39185 0
다이어트 주 2회 헬스 한다고 하면4 09.29 18:59246 0
다이어트 3주간 이정도면 잘하고잇는건가..? 02.26 22:38 206 0
다이어트 덩치 커지는 법 없을까?4 02.26 22:18 313 0
다이어트 생리전이라 입터지기 직전이야... ㅠ4 02.26 22:17 226 0
다이어트 소불고기 식단으로 매일 한끼씩 괜찮아?4 02.26 19:24 408 0
다이어트 쀼들아 다이어트때 잘자는것도 진짜 중요한듯1 02.26 19:20 238 1
다이어트 다이어트 어떻게 하면 좋을지 알려 줄 수 있을까?9 02.26 14:05 755 0
다이어트 다이어터들아 앞다리살 구워머ㅓ거 02.26 13:43 168 0
다이어트 대체당 많이 먹으면 방구냄새 독해진다는거 진짜야...??12 02.26 13:26 1179 0
다이어트 원래 살이 계단식으로 빠져?8 02.26 11:07 555 1
다이어트 세끼 식단하고 유과 한조각 지장 있을까?4 02.26 09:35 409 0
다이어트 야간 근무 하면서 살 뺀 익들 있어? 도와주라 ㅠㅠ5 02.26 07:55 186 0
다이어트 피티 너무 비싸서 부담되는데 운동초보인데 혼자하면 무리일려나6 02.26 01:28 571 0
다이어트 건강하게 느린 감량 중이야 한 끼로 이 정도면 어때보여?7 02.26 00:52 375 0
다이어트 런닝하는 쀼들아6 02.25 22:01 465 0
다이어트 원래 요요 오면 정석으로 다이어트 해도 잘 안 빠지나.. ㅎ6 02.25 20:50 570 0
다이어트 다이어트 중인데 02.25 20:49 93 0
다이어트 다이어트 하는 쀼 , 간헐적 단식 무조건 해?6 02.25 18:20 739 0
다이어트 근데 하루 매일 2시간 걷는거해도3 02.25 18:20 318 0
다이어트 일대일 필라테스 주 몇번 하는게 좋을까?1 02.25 13:38 236 0
다이어트 공복유산소 천계로 30분만 타도 ㄱㅊ지..? 02.25 13:12 129 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
전체 인기글 l 안내
10/1 15:18 ~ 10/1 15:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위