월요일 아침 공복 까지만해도 62.5kg 나갔거든
근데 월요일에 약속 있어서 좀 먹고 저녁에 몸무게 재니까 64.5kg 나와서 현타와서 화요일까지 빵,간식 까지 해서 좀 많이 먹었어
그래서 수요일부터 다시 정신차리고 군것질 줄이고 빵 같은거도 안먹는 중인데 진짜 미치겠다..
오늘 아침 공복 기준 63.5kg 찍고 아까 재니까 65.1 나오는데 스트레스 받아서 미칠거 같음..
좀만 먹어도 갑자기 훅훅 늘어나서 스트레스 받아ㅠ
지난주 일요일까지만 해도 안그랬는데,,,
