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요즘 거북목에 어깨 통증이 너무 심해져서 필라테스 배워보려고 하는데 처음이면 개인 레슨이 나을까?

운동 1도 안해서 근력 하나도 없는 인간임 근데 개인은 너무 비싸서...



 
쀼1
나는 나한테 관심 계속 안줬으면 좋겠고 쓰니처럼 돈 부담되서 그룹했는데 괜찮았어! 첨엔 다들 자세때문에 일대일하라던데 짧게 그룹 해보고 맞으면 그때 일대일로 해봐
8개월 전
글쓴쀼
혹시 운동 처음했던거야 아님 원래 좀 했었엉??
8개월 전
쀼1
나 처음이야! 몸치에다 근육말고 체지방몸🥲
8개월 전
글쓴쀼
오오 나도 체지방몸인데 다이어트 효과도 있었어??
8개월 전
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