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3일 물단식+인터벌 러닝 30분+근력 20-30분 하면 얼마나 빠질까?1 l 다이어트
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해독하는 겸해서 3일 물단식 하면서 운동도 할건데 무리하게는 못하겠고 인터벌 러닝은 아침 공복에하고 근력 운동은 저녁에 하려구~

이러면 그래도 많이 빠지겠지..?

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쀼1
몸라인이 달라질듯?? 몸무게 차이는 안나두
5개월 전
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