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초록글 엎드린 상태에서 두다리를 허벅지까지 들어올리는거2 l 다이어트
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안되는데 이거 코어부족이지..? 진짜 두 허벅지가 땅에 붙은것처럼 들어올려지지가 않아...

뚱뚱해서는 확실히 아님

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쀼1
그거 고난이도 동작이야
첨에는 1-2센티 바닥에서 다리 띄우는것도 힘들어
5개월 전
글쓴쀼
근데 내 친구는 된대 걔 운동이랑은 거리가 멀거든? 근데 집에서 해보니까 된대 이거 되는 몸이 따로 있는거야?
5개월 전
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