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식단 어떤지 봐주라 | 인스티즈

아침: 햇반100g 방토 닭가슴살 100g 팽버볶음

식단 어떤지 봐주라 | 인스티즈

저녁: 햇반100g 방토 닭가슴살 100g 팽버볶음

식단 어떤지 봐주라 | 인스티즈

점심: 샐러드 (다른 날은 닭가슴살+햇반+양배추)

식단 어떤지 봐주라 | 인스티즈

오늘만 샐러드 사먹은거구

야채는 오이 양배추 다른거 돌아가면서 추가해서 먹을거야

하기 귀찮아서 똑같은거 먹으려고 하는데 추가해야될거 있을까

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쀼1
식단은 괜탄은데 닭가슴샬 더 맛있는거 먹어!
저거 질리잖아 소스 맛있는거 먹어
5개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5개월 전
쀼2
샐러드를 더 다양하게 많이 먹으면 탄수화물 조금더 줄일 수 있을거야.
화이팅!
5개월 전
쀼3
어차피 햇반 먹을거면 백미보다는 현미나 잡곡 추천
5개월 전
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