주 2회 외식하면서 다이어트 가능하다고 생각해??

연애때문에 주 2회는 바깥음식 먹는데

그외에는(5일) 매일 운동하고 점심 일반식 조금에 저녁 닭가슴살+샐러드 먹으먼

살 빠질까..??

다이어터엿는데ㅜ연애 최근에 시작하규 2키로쩌서..

심각해…

[쀼1]

ㅇㅇ 나 직딩이라 일주일에 5일은 점심 외식하는데 살빼고있는중임 근데 본문대로 먹으면 절식이니까 아침을 클린식으로 먹거나 간식 먹어줘야 할듯 일반식을 조금 먹는다 하면

[쀼2]

완전가능 내가그러고있음 ㅋㅋㅋ

[쀼3]

가능임 나도 지금 다이어트 시작하고나서 나중에 남친 만났는데 유지하거나 빠졌음 대신 그 전엔 빠지는 기간이 길고 유지 기간이 짧앗는데 지금은 유지하다가 찔끔 빠지는 중