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칼로리는 적은데 음식 무게가 많이 나갈 때2 l 다이어트
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체중 어떻게 재...?

진짜 극단적으로 예를 들어서 건강하고 칼로리도 낮은데 음식 무게가 막 2kg정도라고 쳤을 때

다음날 아침에 아직 소화가 덜돼서 남아있는데

감량된 걸 어떻게 구분해 ㅠㅠ? 그냥 눈바디로..?

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쀼1
그런거 까지 깐깐하게 따지지않아 매일매일 무게에
집착안해서
몸무게도 바뀌는 경향을 보는거지 칼같이 0.1키로를 누가따져...정신나간다그러다 ㅋㅋ
체급 재는것도 아니면 걍 대충해
5개월 전
쀼2
뭐냐 이 신박한 걱정은 ㅋㅋ
5개월 전
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