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잘 조절해서 먹다가 어제 하루 폭식햇거든...?
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근데 몸무게 변화가 없어... 근육이 빠지고 체지방이 는걸까...?
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먹은거 바로 반영 안 되고 며칠 후에 반영 돼
9개월 전
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허걱
9개월 전
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하루로는 안그레
9개월 전
쀼3
체지방이 쌓이는데 3-4일 걸린데 그전에 운동하고 다시 식단하면 괜츊
9개월 전
쀼4
뭐 먹었어?
9개월 전
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밤에 시원한거 마시고싶으먄
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다이어터익 제발 도와죠 ㅠㅠ
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