요즘 1000미만(보통 800)으로 먹으면서 감량길만 걷다가 어제 오랜만에 기초대사량 채워서 먹엇어 6시 이후 금식 중이었는데 저녁에 엄마가 맛있는거 사와서 걍 먹어버림..ㅎ
자고 일어나서 공복무게 체크해보니 당연 0.7 늘었음 근데 눈바디로 봤을 땐 배가 크게 부르지도 않앗고 오히려 라인이 살아난 느낌였음
그래서 인바디로도 체크해봣는데 체지방은 그대로고 근육만 +0.5 됨 역시 몸무게 단순 숫자에 연연하면 안되는거같애