다이어트 중 빵 비추야?

빵을 너무너무 좋아해 ㅠ

그래도 그나마 치아바타 같은 담백한 빵을 좋아하긴 하는데

양조절을 한다더라도 다이어트에는 좋진않갯지..?

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심심한 식사 빵도 설탕들어가더라ㅠ
치아바타는 갠츈 그건 노설탕노버터노달걀
집에서 이스트사서 직접 만들어먹으면 더 좋을걸ㅎㅎ

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빵에 설탕 안 넣으면 우리가 아는 그 빵이 안나오거든...! 잘 부풀지도 않고 스펀지 같은 퍽퍽한 그런 빵 된다고 봤어. 설탕 대체 하는 단맛 나는거 넣어도 색이나 맛 다르고

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식사빵은 걍 먹어

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호밀 같은 건 괜찮을 텐데 대신 뭐든 적당히

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식사빵 ㄱㅊ

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무설탕 캄파뉴사서 아침에 한조각씩 먹는중! 살 잘빼고 있는 중

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밥대신 빵 괜찮은데 저울로 양만 재서 먹어

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조금만 먹으면 ㄱㅊ 근데 그게 쉽지않더라

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ㄱㅊ 난 아침마다 컵카스테라 하나씩 먹음

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아침마다 먹는다! 설탕 완전 줄여서 만들어먹어 ! 밥은 참아도 빵은 못참아 ...

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좋진 않지
치아바타에도 소금 많이 들어가

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먹어도 돼 양조절만 잘하면 됨 먹어도 살 다 뺌

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난 식사빵으로 먹거나 야금야금 먹음

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뭐든 양조절하면 못 먹을거없음