하루사이에 무조건 살 빠져있어??

운동 +식단 정석으로 하는 익들만 답해줘

아침에 한번 재는데

오히려 느는 날도 있어.. 괜찮은거 맞니…

[쀼1]

화장실의 유무에따라 달라져 스트레스 안받아도돼!!

[글쓴쀼]

그렇구나 고마워!

[쀼2]

내 한달 몸무게 그래프야. 오르는 날도 있는데 일주일 단위로 길게 보면 조금이라도 빠져있어

[글쓴쀼]

일주일에 나 0.5정도 주는데 이게 맞는건지 모르겠어ㅠ 열심히 운동하는데 좀 더딘것 같아서

[쀼2]

나 일주일에 1.2키로 정도 빠지는데 운동 하루에 5시간씩 해

[쀼3]

하루하루 몸무게 안재 정신나간다ㅋㅋ
물 마신량에 따라도 몸무게는 다른데

일주일에 한번씩만 잼

[글쓴쀼]

일주일에 0.5 정도 주는것도 괜찮게 되고 있는거 맞아??ㅠㅠ

[쀼4]

화장실 가고 잠도 잘잔다는 가정이면 빠지는데 아님 안빠지더라 난 기록용으로 재기만 하는데 수면 영향도 크고 우선 화장실 못가면 ㄹㅇ 안빠짐

[쀼5]

굶고 식단만 할때는 매일 빠져있고 식단+운동은 무조건 빠지지만은 않고 그랬던듯

[쀼6]

몸무게 한달마다 재 안그럼 강박 온다

[쀼7]

매일 숙제처럼 아침에 잴때있었는데 전날에 두근두근하면서 운동하고 그랬어 난 꾸준히 조금씩 빠졌음 몇백그램이라도

[쀼8]

ㄴㄴ 안빠지는 날도 있음