호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 화장법 헤어 피어싱·헤나
식단이 너무 어려워..2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 277l

과일 겁나 먹고

가끔 치킨먹고 2주에 한번?

친구약속 주에 1번정도 있고

가끔 밤에 폭식함..

생활패턴때문에 밤 늦게 저녁먹기도 하는데

이게 문젠가

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
밥먹을때 단백질을 같이 먹어줘!
닭가슴살 100g/계란2~3개 등 단백질을 먼저 먹고 먹으면 배가 금방 차지 않을까?
튀기지 말고 양배추전을 해먹던지 간단하게 양념해서 볶든지 버무리든지 삶든지 해서 같이 먹어보자~
단! 단백질은 요리한거 다 먹기로~
치킨오기전에도 미리먹고 먹는걸로!
6개월 전
글쓴쀼
흐에 스윗해ㅜㅜㅜ 고마워 참고해서 식단 잘 고쳐볼게 고마워ㅜㅜㅜ
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 보통에서 날씬으로 가려는 익 잇어??9 07.25 15:40635 0
다이어트 하루만에 2키로 가까이 늘어난거 하루만에 원상복구 가능할까11 07.25 19:58397 0
다이어트 유산소는 많이 할수록 좋아?8 07.25 20:42604 0
피부턱 여드름 1년반만에 드디어 탈출...13 07.26 09:59154 0
다이어트 아침…우울…스트레스…11 5:48198 0
다이어트 가을웜 이 옷 괜찮을까 ??4 01.31 19:04 598 0
다이어트 그래놀라에 바나나 으깨먹는거 넘 맛있다4 01.31 17:43 524 0
다이어트 다이어터 식단 지키되 오후에 출출할 때 하루견과 하루에 하나씩 먹어도 괜찮아...?1 01.31 16:43 153 0
다이어트 162에 57 2월 한달동안 52가능?? 1 01.31 15:31 230 0
다이어트 키빼몸 91이면 한달 몇키로가 적당해?2 01.31 13:59 162 0
다이어트 2달 잡고 6kg 정도 빼려고 하는데 계획 봐주랑 2 01.31 13:27 220 0
다이어트 다이어트할 때 카레 별로야?1 01.31 11:11 273 0
다이어트 식단 한달했는데 피자한조각 될까?4 01.31 09:58 531 0
다이어트 벚꽃 피기 전까지 적어도 10키로는 빼야 할텐데,,3 01.31 03:35 392 1
다이어트 요새 다들 식단 어떻게하는지 궁금3 01.31 03:05 435 0
다이어트 1년동안 10키로 빼서 개현타 온다 2 01.31 02:50 265 0
다이어트 고도비만 쀼 살려줘.. 식단좀 봐주라ㅠㅠ12 01.31 01:13 620 0
다이어트 지금 이순간부터 다이어트 시작임1 01.31 00:32 131 0
다이어트 하루정도 칼로리 어바하거 과자 먹어도 ㄱㅊ지..?4 01.30 23:40 502 0
다이어트 이렇게 먹으면 절식이야?2 01.30 22:19 358 0
다이어트 귀찮아서 그러는데 한끼에 계란후라이 두개+닭가슴살2 01.30 21:36 212 0
다이어트 나 당근 한개나 먹었어 ㅠ 01.30 19:05 134 0
다이어트 컵누들 넘 기대했나21 01.30 17:42 1055 0
다이어트 나 진짜 못된거 아는디3 01.30 16:08 373 0
다이어트 163정도에 53정도인데6 01.30 13:57 672 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
다이어리꾸미.. 8일 전 박보검 10시간 전 엔싸인 2일 전 이상이 2일 전 김무열 2일 전 2024올림픽 3일 전 은둔형외톨이 8일 전
전체 인기글 l 안내
7/27 14:14 ~ 7/27 14:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)