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164 53키로에 앳플리 체중계로 재면 체지방률 24퍼 언저리고

근력운동 매일 열심히 해서 뚜렷은 아니지만 복근도 살짝 보이긴 하거든 ㅠㅠ

근데 워치로 쟀더니 체지방률 30퍼 넘어서 진심당황 이거 정확한거야?? ㅠㅠ



 
쀼1
내 친구는 헬스장 인바디 기계랑 비슷하게 나왔대
5개월 전
쀼1
그리고 워치는 전극이 두개라 상체만 재서 하체는 추측이나 평균에 따른거라 좀 다를 수 있음. 헬스장이나 보건소에 있는건 전극 네개 이상이고
5개월 전
쀼2
그거 앉아서 맨발끼리 마주대고 워치찬손으로 한쪽 발목잡고 한손은 워치대곸ㅋㅋㅋ이거 무슨 포즈인지 알겠어? 이 포즈로 재면 꽤나 비슷하게 나와 누가 그림으로 잘 그려준거있는데 어딨는지 모르겠네
5개월 전
글쓴쀼
헐 대박!!!! 지금 이대로 했더니 앳플리랑 엇비슷하게 나왔어 완전신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워
5개월 전
쀼2
잘됐다니 다행이다 건강하자😘🥰
5개월 전
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