최소 13시간은 맞출려고 하는데
공복 시간 맞추려면 저녁을 일찍 먹어야되고
공복 유산솟 하려는데 넘 일찍 일어나야되니까 잘 안하게돼
그냥 저녁 시간을 좀 늦추고 공복 유산소를 하는게 낫나
