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초록글 적게먹고 운동도 하는데 살이 안 빠져6 l 다이어트
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2키로 빠지더니 8일째 49.8에 동결이야…

뭘 해야할까??

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• 살 안빼고 라인만 예뻐지게 하는 운동도 있..10
• 운동하고 먹으면 다음날 찌는ㄴ데 이게 맞..
 
쀼1
계속 하기
9개월 전
글쓴쀼
쩰 어렵다🥹
9개월 전
쀼2
시작한지 8일인거야? 얼마나 먹ㄱ고 운동도 얼마나하는데?
9개월 전
글쓴쀼
시작한지 12일째! 운동은 주3 수영이랑 가끔 홈트 하고있고 식단은 내가 급하게 일정이 있어서 1일1식하다가 일정 끝나서 요즘은 닭가슴살이나 일반식 양 적게 챙겨먹고 있어!
9개월 전
쀼3
시작한지 얼마나됐다고 쭈루루루루룩 빠지길 원하는거여... 그동안은 수분빠진거고 그걸 지속해야지 지방이 빠져 탄단지 잘챙겨먹고 운동 계속 꾸준히해 갑자기 빠지는건 살이아니라 물이야
9개월 전
글쓴쀼
맞아…! 유튜브에서 일주일에 3키로 빼기 이런 자극적인 것만 봐서 내가 착각한 듯… 장기적으로 열심히 해야지!!!! 고마워
9개월 전
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