하루정도 칼로리 어바하거 과자 먹어도 ㄱㅊ지..?

걍 퐁소대로 운동하고 식단하먄 되나..?

헌혈하고 어지러워서 롯데샌드 하나 먹고

핑계로 라라스윗 초코바도 머것다… 글고 외식해서 원래 먹던 칼로리보다 오바했는네

낼 덜먹거나 그런거 말고 걍 평소대로 하면되나?ㅔㅕ

[쀼1]

ㄱㅊㄱㅊ 뭐 평생 맞춰먹긴힘들어

[쀼2]

저정도는 과자 많이먹은거도아니야.. 나는 땡길때 한봉넘게 먹기도함

[쀼3]

하루는 괜찮아 다음 날 운동만 잘 해주면 됨!! 식단이랑

[쀼4]

ㄱㅊㄱㅊ 하루한걸로 안무너짐 평소대로 운동 식이 계속 하면 됨