호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 헤어 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 명품
초록글 다이어트 한달차 체지방 4키로 뺐다14 l 다이어트
  새 글 (W)      6  
l조회 1739l 2

다이어트 한달차 체지방 4키로 뺐다 | 인스티즈

다이어트 한달차 체지방 4키로 뺐다 | 인스티즈

근육 1.1 늘고 체지방률도 40에서 34로 내려왔어ㅜㅠㅠㅠ

아직 갈 길이 멀었지만 넘 뿌듯한걸

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
대단하다
8개월 전
글쓴쀼
곰아워ㅜㅜ
8개월 전
쀼2
와이정도면 눈바디 엄청달라졌겠다
8개월 전
글쓴쀼
응 ㅇ아직 뺄살이 많지만 초반에 비하면 엄청 달라졌더라구!
8개월 전
쀼3
우와 대단해 .. 식단이랑 운동 공유해주랑
8개월 전
글쓴쀼
식단 4끼 백미 닭가슴살 야채 챙겨먹고 웨이트랑 런닝 하루 두시간씩 했오
8개월 전
쀼4
헉 어뜨케 했어 ㅠㅠ 진짜 대단하다…유산소 유무가 큰 거 같아?? 원래 운동 했었어???
8개월 전
글쓴쀼
운동 아예 처음은 아닌데 근 2년동안은 안하다가 시작한거야!
유산소 보다는 근력 유산소 식단 다 같이 한게 젤 효과 직빵인거같애
8개월 전
쀼5
와 나랑 엄청 비슷해 의지 대단하다 ,,
8개월 전
쀼6
와 대단해ㅠㅠ 어떻게 뺐어??
8개월 전
쀼7
우와..역시 식단 강하게 해야하능구나ㅠㅠ
8개월 전
쀼8
축하행!!
8개월 전
쀼9
진짜 운동하기 힘든데 의지 있는거 칭찬함

나도 겉으로봤을땐 멀쩡했는데 인바디 재보니까 큰일난걸 느끼고 헬스 시작한지 3주됨

매일 근력운동 유산소 병행하면서 식단하는중
8개월 전
글쓴쀼
헬스장 매잉 출석해따.. 근데 재미 붙이니까 넘 좋더라구 같이 화팅하잣 ㅎㅎㅎㅎ
8개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 2024년10월25일부터 같이 다이어트 달릴 사람 7 10.24 16:37151 0
다이어트 살이 58에서 지금 49까지 빠졌다9 10.24 23:11557 0
성형 쌍수할건데 눈 좀 봐주라 8 10.24 10:01342 0
다이어트 다이어터의 식단짤들 40 8 10.25 22:24122 4
다이어트 솔직히 두달안엔 163/51 > 48 되겠지 ㅠㅠ5 10.24 09:57301 0
다이어트 메타그린 안좋아??3 03.21 23:20 606 0
다이어트 힙딥이 너무 심해서 고민이야 ㅠㅠ6 03.21 22:56 482 0
다이어트 이정도면 치팅인가?ㅋㅋ1 03.21 21:17 290 0
다이어트 몇키로같애? 29 03.21 20:30 1546 0
다이어트 다들 원하는 몸 만들었을 때 꼭 입고 싶은 옷 있지않어?? 28 03.21 16:20 1975 0
다이어트 다이어트 시작하고 먹기 시작한 디톡스 음료 레시피!1 03.21 13:16 258 3
다이어트 운동 후 단백질 챙겨먹는 거 중요해??6 03.21 13:07 776 0
다이어트 굶어서 탈모온사람 있슈?2 03.21 12:18 293 0
다이어트 이런 몸인데 함 봐주라 (몸 사진) 9 03.21 11:28 848 0
다이어트 닭가슴살 저렴한 곳 아는 익 있니...8 03.21 11:21 698 0
다이어트 갑자기 하루만에 1.5키로 찔 수 있어?(과식 안함)23 03.21 09:03 1775 0
다이어트 라멘 먹어도 괜찮을까 03.21 00:03 115 0
다이어트 팔도비빔면 소스랑 밥이랑 먹으면 살쪄? 2 03.20 23:56 221 0
다이어트 초코 땡길때 이렇게 해서 조금 먹는거 괜찮아??3 03.20 23:01 359 0
다이어트 식단 이정도면 되려나ㅠㅠ 03.20 21:23 154 0
다이어트 생리 중인데 나 오늘 나트륨 최고 많이 먹었거든 03.20 21:03 176 0
다이어트 허벅지 안쪽살 죽어도 안 빠진다 진짜5 03.20 20:45 1059 0
다이어트 황치즈가루2 03.20 20:07 345 0
다이어트 와 하루한끼만 샐러드먹자해서 정기배송3달차인데 03.20 17:58 271 0
다이어트 밥 시간 03.20 17:27 126 0
처음이전133134135136137138139140141142143144다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
촉 투모로우바이투게더 BL웹툰
전체 인기글 l 안내
10/26 2:50 ~ 10/26 2:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)