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공복운동 한시간 하려고 하는데
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다이어트
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7개월 전
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그냥 홈트로 심박수 130-140정도 수준으로 한시간 할건데
괜찮겠지???
몸무게는 보통인데 체지방률이 높아ㅜ
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원래 앞자리 수 바뀔랑 할때 정체기 한번 오나??
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쌀밥먹으면 다이어트 물건너간겨?
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09.19 16:45
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다이어트
저녁 간단하게 먹어야하는데 뭐가 좋을까
4
09.19 16:54
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화장품
복합성피부한테 수분보습크림 추천해주라
4
09.20 10:33
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다이어트
한달에 3.5kg 빠졌는데 괜찮은걸까? 넘 느려보여..
4
09.19 15:21
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다이어트
천국의 계단 40분 이상 어떻게 타는거야 …
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09.19 16:42
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패션
너네 기준 이거 꾸안꾸임 꾸임?
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09.19 20:18
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뷰티
레티놀 들어간 클렌징폼 썼는데
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09.19 20:58
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다이어트
이정도면 건강하게 다이어트 한거겠지?
3
09.19 21:46
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화장품
이 분이 한 블러셔랑 비슷한 제품 머있을까ㅜ 쿨톤들 컴온
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09.19 22:38
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다이어트
다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀
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09.20 20:59
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다이어트
못참고 폭식했는데 이제라도 굶어야 하나?
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09.19 14:26
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화장품
다크서클때문에 컨실러쓰는익있어??
2
09.19 19:18
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다이어트
익들아 공복유산소 아침에 30분하는거랑 저녁에 30분하는거랑 많이 달라..??
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09.19 20:36
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나 바프 3달 남았거든 근데 몸무게가 ㅠㅠㅠㅠ
02.25 10:34
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다이어트 도시락 잘 아는 사람!
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02.25 08:29
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유산소할때 심박수 몇정도로해..?!?!?!?!
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02.25 01:29
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칼로리 맞춰서 먹는 익들아
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02.24 21:49
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식욕 최고점 찍는 시기
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다이어트 계획 봐줄사람!
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다이어트에 통밀 호밀 뭐가 더 나은거야??
02.24 20:37
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뱃살 없으려면 마름이어야 하나?
02.24 20:30
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이거 과식인가?
02.24 19:44
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나같은 익은 과일 안 먹는 게 좋은가??
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하루쯤은 운동 쉬어도
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컵누들 진짜 사랑해..
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대략 7주동안 실제로는 3키로 정도 뺐는데
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